Shiatsu

SHI-ATSU signifie « pressions avec les doigts »

Le shiatsu est un massage japonais, qui utilise la pression des doigts, de légers étirements et de petits mouvements vifs appelés « kenbiki ».

Le shiatsu se pratique habillé, dans une tenue souple et confortable, allongé sur futon ou sur table.

Détente & Vitalité

Le shiatsu apporte une détente profonde, bien plus que tout autre massage bien-être, car les pressions stimulent le système nerveux autonome, calment le mental, approfondissent la respiration et, par conséquent, diminuent le stress, améliorent le sommeil…

De plus, le shiatsu favorise la vitalité en apportant au corps plus de confort et de souplesse. Reprendre conscience de son corps en sentant les tensions, souvent ignorées, se dénouer, les muscles se relâcher, s’assouplir, les mouvements extérieurs et intérieurs se libérer… 

Si vous êtes atteint par l’épuisement,  la dépression, le burn out, la maladie…, le shiatsu pourra vous aider en accompagnement d’une thérapie, moyennant un avis positif de votre médecin.

Savoir faire & Savoir vivre

En effet, le shiatsu n’est pas une pratique médicale. Sa pratique relève, selon moi, de l’artisanat, un savoir-faire au service du mieux-être de la personne. La maîtrise de la technique et toute la beauté du geste invitent à se rencontrer dans l’instant, et, écouter la sagesse du corps, qui n’aspire qu’à vivre pleinement.