L’Abhyanga

Le massage de la fluidité: telles les ondes et vibrations, les mouvements se font d’abord petits, puis de plus en plus amples. De même, le rythme varie: tantôt lent et les gestes se précisent, tantôt rapide et les manœuvres vous frictionnent, vous enveloppent et vous donnent l’impulsion du vivant.

« Abhyanga » signifie la totalité en Inde. Ce massage n’est pas ayurvédique: il ne prend pas en compte les doshas. Cependant, le corps est pris en charge dans sa globalité: il vise à une relaxation profonde en se calquant sur votre respiration qui se fera progressivement plus longue, vous vous centrez en vous-même, vous faites le plein d’énergie. Votre cœur s’ouvre à plus de paix, votre sommeil n’en sera que meilleur.