Massage mains-bras-épaules

Les membres supérieures du corps nous permettent de réaliser nos idées et de concrétiser nos projets. Nous avons à coeur de les voir aboutir et nous nous mettons beaucoup de pressions. Que nos activités soient intensément physiques ou qu’il s’agisse de cliquer sur une souris électronique, c’est incroyable le nombre de tensions qui se logent dans nos épaules!

M. Naoya Kochi, praticien japonais de shiatsu, dont je suis l’enseignement, affirme même que, bien souvent, le muscle à l’origine de toutes ces tensions se trouve dans la main.

C’est pourquoi je vous propose de vous détendre en commençant par masser vos mains, puis vos bras, les épaules et même les fessiers, en suivant tout simplement une chaîne musculaire, pour un relâchement maximal.

Les manoeuvres sont principalement la pression shiatsu et le « rolling » emprunté au massage hawaïen.